北海道でととのう温泉&サウナ８選！サウナ好きも選ぶ至高の施設

北海道は雄大な自然と
四季折々の美しい景色に恵まれた土地。

そんな大自然の中で味わうサウナはただ汗を流すだけでなく、心身ともにリフレッシュできる特別な時間を提供してくれます。

温泉地や市街地に点在する個性豊かなサウナ施設は、初心者からサウナ好きまで幅広く楽しめる環境が整っています。

この記事では、北海道各地のおすすめサウナ施設をご紹介し、極上の癒やし体験をご案内します。

自然の恵みとサウナの力で、あなたの旅や日常に新たな活力をもたらしてみてはいかがでしょうか？

1 ニコーリフレ（札幌）

札幌の中心部にある「ニコーリフレ」
ここはサウナーの聖地と呼ばれる全国のサウナ好きが集まる超人気施設です。

今回はその圧倒的な魅力と周辺のグルメ＆プチ情報も含めて、たっぷりとご紹介します！

サウナの質がエグすぎる！【2種類の神サウナ】

天然地下水の水風呂＆開放感バツグンの外気浴

💦 天然地下水の水風呂（約14〜16℃）

・肌あたりがとにかくやわらかい
・冷たさの奥にまろやかさがあるまさに
　天然の恵み

屋上の外気浴スペース

・開放感がやばい！
・札幌の空と風を感じながらの
「ととのい」は格別
・インフィニティチェアも完備されており
　心ゆくまで「ととのい」の世界に没入できます

サウナ飯もレベル高すぎ！北海道グルメが充実

サウナ後に喉を潤すキンキンに冷えたビールはもちろん、北海道産牛乳を使用した濃厚なソフトクリームもおすすめです。

• 名物「ザンギ定食」
• スパイシー「スープカレー」
• サウナ後ビール or ソフトクリーム
  （ノンアル派にも◎）

※お得な朝食バイキング付きプランも人気！

カプセルホテル＆ワーキングスペースで泊まりサウナも！

出張や観光にも便利な宿泊機能も完備！

• カプセルホテル（4,000円前後〜）
• Wi-Fi・電源完備のワーキングスペースで「サウナワーク」も可能！

アクセス・料金・基本情報

▶ 最新情報はこちら → ニコーリフレ公式サイト　　

周辺プチ情報：グルメもしっかりチェック！

🍜 すすきの周辺で寄りたいグルメスポット

① けやき 本店（ラーメン）
札幌味噌ラーメンの王道
ニコーリフレから徒歩約5分。

② さえら
老舗のタマゴサンドが人気！
朝ごはんにもおすすめ。

札幌の老舗喫茶店。名物のタマゴサンドは
テイクアウトしてホテルでゆっくり味わうのもおすすめです。

③ 成吉思汗 だるま 本店
北海道グルメといえばジンギスカン！夜は激混みなので要注意。

連日行列ができる人気店のため時間に余裕を持って訪れるか、開店直後の時間帯を狙うのがおすすめです。

まとめ：ニコーリフレはととのいの完成形！

サウナ・水風呂・外気浴・グルメ・宿泊…
すべてがハイレベルな究極のととのい空間

初心者にも安心、サウナガチ勢にも満足。
まさに全方位死角なしの最強施設！

札幌に来たらまずここで最高のととのいを体験してみてください♪

2 プレミアホテル-CABIN（札幌）

札幌・すすきのエリアで天然温泉・サウナ
北海道グルメを一度に楽しめるのが
【プレミアホテル-CABIN-札幌】

観光でもビジネスでも使える万能ホテルですが
サウナーにも推せる理由がしっかりあるんです。

今回はその魅力を余すことなくご紹介します！

都心に湧く、自家源泉の天然温泉
「ススキノの湯」

すすきの中心地で楽しめる本格的な天然温泉。
その名も【ススキノの湯】！

• 地下1,163mから湧き出る茶褐色のにごり湯
• 鉄分たっぷりで美肌・保温効果◎
• 夜通し利用できるから
  遅めのチェックインでもOK！

他にも多彩な浴槽が楽しめます

• 開放感ある露天風呂
• 癒やしの壺湯
• じんわり効くブラックシリカラドン気泡浴

サウナーにも大好評！セルフロウリュ付きサウナ

男女ともに楽しめる
フィンランド式のサウナを完備！

朝から大満足！北海道の味覚ぎっしり朝食ビュッフェ

地下1階のレストラン「ハレル」では
約60種類以上の北海道グルメが並ぶ朝食ブッフェを提供！

🐟 北海道グルメの一例

• 道産牛ステーキ
• ジンギスカン
• エゾシカカレー
• 後志産魚介のスープ「コトリアード」
• 月替わりフェアで毎回違う楽しみも♪

朝から本気で食べたい人、要チェックです！

用途に合わせて選べる快適な客室

アクセス・料金・基本情報

▶ 最新情報はこちら → プレミアホテル-CABIN-札幌公式サイト

周辺プチ情報：歩いて行けるおすすめグルメ

すすきの中心部という立地を活かして
ホテル周辺には魅力的なお店がズラリ！

①🍣 根室花まる すすきの店（回転寿司）

コスパ抜群＆本気のネタ。観光客にも大人気！

②🥩 肉の浅鞍（ジンギスカン）

地元民から愛される隠れた名店
香ばしい炭火焼きはクセになります。

③🍜 信玄 南6条店（味噌ラーメン）

札幌ラーメンといえばココ！と評判の有名店。
夜遅くでも営業してるのが嬉しい！

まとめ：温泉×サウナ×グルメの“大人の癒やし拠点”

心と体を温泉とサウナでととのえて
北海道グルメでお腹を満たす。

「プレミアホテル-CABIN-札幌」は
まさに贅沢な大人の癒やし空間。

観光拠点としても最高なので
サ旅にも女子旅にもビジネスにも◎

札幌でととのいたいならここも
候補に入れて間違いなしです！

3 森のスパリゾート 北海道ホテル(帯広)

帯広駅から車で約5分､､､市街地にありながら
まるで森の中の隠れ家にいるかのような静けさと温もりが魅力の「森のスパリゾート 北海道ホテル」

ここでしか味わえないモール温泉、個性あふれるサウナ文化、地元の食材を活かした美食に心から癒やされること間違いなしでしょう♪

世界でも希少な「モール温泉」で美肌体験

個性派ロウリュが話題！
「モーリュ」「ウォーリュ」「ガオーリュ」

十勝エリア初のフィンランド式本格サウナを導入し、独自のサウナ文化が確立されているのも注目ポイント。

• モーリュ：モール温泉でセルフロウリュ
• ウォーリュ：白樺の壁にモール温泉をかける演出
• ガオーリュ：木彫りの熊にロウリュをかける名物演出

加えて水風呂には札内川の伏流水を使用
まろやかな冷たさが気持ちよく、初心者でも入りやすい柔らかさです。

サウナー歓喜！「サウナツイン ととのえ」で完全プライベート空間

北海道素材×アイヌ文化の融合したあたたかみのある館内

建築は象設計集団・樋口裕康氏によるもの
北海道産の木材やレンガ石材がふんだんに使われ
自然との一体感を感じられる造りです。

館内にはアイヌ模様や木彫りの動物たちが点在し、まるで自然美術館のような雰囲気。落ち着いたインテリアが旅の疲れを癒してくれます。

十勝の食の恵みを堪能できるレストラン

ホテル内のレストランでは、十勝産の食材をふんだんに使用した料理が楽しめます。

北海道の食の魅力を朝も夜も満喫できるグルメステイが叶います。

アクセス・基本情報

▶最新情報はこちら → 北海道ホテル公式サイト

周辺プチ情報：ホテル滞在と一緒に楽しみたい帯広スポット！

せっかく帯広に来たなら、サウナと一緒に楽しみたい“ご近所寄り道情報”もチェック！

🌳 緑ヶ丘公園（ホテルから車で約3分）

• 地元民の憩いスポット。春は桜、夏は新緑が美しい！
• 公園内には動物園や美術館もあり、お散歩にも◎

🍞 六花亭本店（ホテルから車で約7分）

• マルセイバターサンドでおなじみの老舗お菓子店
• 本店限定メニューや喫茶スペースもあり、お土産にもぴったり！

🍜 帯広名物「豚丼」は外せない！

• 地元民に人気の「ぱんちょう」や
  「ぶたはげ」など駅前に名店多数
• サウナ後のがっつり飯に最高です！

まとめ：ととのい・癒し・グルメ、三拍子そろった森のリゾート

「森のスパリゾート 北海道ホテル」は
サウナ・温泉・美食が一体となった癒やしを叶えてくれる帯広の素晴らしい宿。

• モール温泉でしっとり肌ケア
• 他では体験できない独自のロウリュ文化
• 木の温もりあふれる設計と
  北海道らしい空間美
• 十勝のグルメを堪能できるレストラン
• 周辺観光も徒歩＆車でラクラク

日頃の疲れを癒したいとき
ちょっと贅沢なサ旅をしたいときに。
自然と心がととのう、唯一無二のリゾートです。

4 しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌（千歳市）

札幌から車で約1時間。新千歳空港からもアクセス抜群の支笏湖畔（しこつこはん）に佇む「しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌（みずのうた）」

水の力に癒されることをコンセプトに
サウナ・温泉・美食・空間すべてが調和したウェルネスリゾートです。

日常からそっと抜け出して、自分を整える特別な場所がここにあります。

「水・石・木」がテーマの、美しき癒しの館内

2023年リニューアル！“支笏湖ブルー”の幻想的サウナ体験

大浴場「しこつ美湯」は、炭酸水素塩泉（美肌の湯）を楽しめる天然温泉。

そして注目は2023年にリニューアルされた男女共用のロウリュサウナ！

• 幻想的な青い光に包まれる
  支笏湖ブルーのサウナ
• オートロウリュ完備（毎時1回）で
  蒸気たっぷり
• 香りはラベンダー・ミント・カモミールなどのオリジナルハーブブレンド

さらに露天エリアには
「整う湯けむりデッキ」が新設され、澄んだ支笏湖の空気を感じながらの外気浴が最高。

サウナ→水風呂→外気浴の王道ととのいルートが、ここでは極上の癒し体験に進化しています。

北海道を五感で味わう支笏湖の贅沢な食事

味わうことを通して
支笏湖とつながる体験ができるのも魅力。

地元食材をふんだんに使ったヘルシーな朝食ビュッフェで、朝から心身ともにリフレッシュ。

多彩な客室＆癒しのラウンジ空間でゆったり過ごす

滞在スタイルに合わせたお部屋も豊富。

• 温泉露天風呂付き特別室
• 和洋室・ダブルルーム
• ワンちゃんOKの
  「ドッグフレンドリールーム」もあり

さらに館内には、こんな癒しの空間も充実。

• 水の回廊：水音に包まれた静かな通路
• アペソ（ゲストラウンジ）：読書やティータイムにぴったり
• バー「アペ」：夜は静かにグラスを傾けて

滞在そのものが心と体のリセットになる、大人の癒し空間です。

アクセス・基本情報

▶最新情報はこちら→ しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌公式サイト

周辺プチ情報：支笏湖ステイと一緒に楽しみたい！

せっかく支笏湖に来たなら、サウナと合わせて楽しみたいスポットをチェック！

🚤 支笏湖観光船（ホテルから徒歩約3分）

• 透明度の高い湖をグラスボートでクルーズ！
• 底が見えるほど透き通った“支笏湖ブルー”を実感できる

☕ 支笏湖ビジターセンター（ホテルから徒歩約5分）

• 支笏湖の成り立ちや生態系を学べる無料施設
• 冷涼な森を抜ける自然散策も可能

🍦 支笏湖名物「ヒメマス料理」＆「支笏湖ソフトクリーム」

• 湖畔の食事処ではヒメマス（チップ）料理が楽しめる
• ミルク感たっぷりのご当地ソフトクリームもお忘れなく！

まとめ：青と水の静けさに包まれる、整いと癒しのサウナ旅

「しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌」は
日々の喧騒を忘れ、水と静寂の力で整うことができる大人のためのウェルネスリゾート。

• 支笏湖ブルーに包まれる幻想的サウナ
• 美肌の湯×ととのう外気浴
• 北海道の“今”を味わえる旬の料理
• 静けさと美しさが調和する上質な空間

心をほどいて、静かにととのいたい。
そんな気分のときに、思い出してほしい一軒です。

5 ニセコグランドホテル（ニセコ町）

ニセコ連峰の大自然に包まれた
「ニセコグランドホテル」は2種類の源泉かけ流し温泉と、開放感バツグンの庭園風混浴露天風呂が名物✨

四季折々の絶景とともに、のんびりもアクティブも楽しめる癒しと遊びの拠点♪

四季折々の自然にととのう

ホテルがあるのは
「ニセコ昆布温泉郷」の中心エリア。

周囲をぐるりと山に囲まれ
季節ごとにガラッと表情が変わります。

近隣にはスキー場も点在し
スノーアクティビティの拠点としても人気です♪

2種類の自家源泉×庭園風混浴露天風呂

ニセコグランドホテルでは
なんと2つの源泉が楽しめます♨️

目玉はニセコ最大級！混浴露天風呂

大浴場（内湯・露天）も広々していて
温泉天国すぎてずっと入っていたくなるレベル！

山海の幸を味わう絶景レストラン

お食事は、ホテル最上階の
「スカイレストラン ～ WA and more ～」にて♪

• 🍱 夕食：和洋中が揃ったビュッフェ OR
  三段重＋陶板焼きのセットメニュー
• 🍳 朝食：和洋の朝食バイキング
  地元食材たっぷりで朝から満足！

窓の外にはニセコの山並みが広がり
ご飯も空気もごちそうレベル♪

客室タイプも多彩でファミリーにも

滞在スタイルに合わせて選べる客室は

設備も充実していて
長期滞在やアウトドア拠点にもぴったりです✨

アクセス・基本情報

▶最新情報はこちら →ニセコグランドホテル公式サイト

周辺プチ情報：おすすめお立ち寄りスポット

⛷️ ニセコビレッジスキーリゾート（車で約10分）

• 世界中のスキーヤーに愛される超本格派リゾート！
• 冬はもちろん、グリーンシーズンもアクティビティが充実していて一年中楽しめます♪

🥛 ニセコ高橋牧場 ミルク工房（車で約15分）

• 新鮮ミルクのソフトクリームが絶品🍦✨
• チーズやプリンなどの乳製品も人気で
  ドライブ途中の休憩にもぴったり！

☕ ニセコ駅周辺のカフェ巡り

• ローカル色豊かなおしゃれカフェが点在♪
• スイーツやコーヒーはもちろん
  地元食材を使ったランチも楽しめます！

まとめ：四季・温泉・味覚をまるごと楽しめる癒し宿

「ニセコグランドホテル」は、
四季の絶景・2つの源泉かけ流し
開放的な混浴露天・北海道グルメまで
全部まとめて楽しめちゃう癒しのフルコース宿

ニセコの魅力を一度に味わいたい人に
超おすすめな一軒です！

6. オホーツク温泉 ホテル日の出岬（紋別）

オホーツク海を一望する絶景のロケーションと
温かなホスピタリティが魅力の温泉宿。

バリアフリー対応の貸切展望温泉「レラ」や
流氷を望む露天風呂、新鮮な海の幸を使った料理などすべての人にやさしい宿です。

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絶景と天然温泉で心も体もぽかぽか！

自家源泉100％のナトリウム・塩化物強塩泉は
体の芯から温まる強塩泉。

2023年リニューアル！完全バリアフリーの貸切展望温泉「レラ」

地元の海鮮満載！オーシャンビューのレストラン「藍」

1階のレストラン「藍」では
カニ・ホタテ・ウニなど地元オホーツクの旬の海鮮を使った和洋中多彩な料理が楽しめます。

全面オーシャンビューの店内で、料理と絶景を同時に満喫できます。

2023年全面リニューアル！快適な全室オーシャンビューの客室

全23室は洋室・和室・和洋室
バリアフリーフロアなど多様に対応。

全室にエアウィーヴマットレスを導入し
心地よい眠りをサポート。

波音を感じながらゆったりくつろげる空間です。

充実の館内設備で快適に

アクセス・基本情報

▶ 最新情報はこちら → ホテル日の出岬 公式サイト

周辺プチ情報：ホテル滞在と一緒に楽しみたいスポット！

1. 道の駅 おこっぺ

ホテルから車で約10分。道の駅らしからぬユニークさが魅力。

なんと旧・名寄本線の列車が展示されていて、中は休憩スペースになっています。
鉄道好きは必見！

2. 紋別 ガリヤ地区
（オホーツクタワー・とっかりセンター）

車で約25分。流氷科学を体験できる「オホーツクタワー」や、アザラシの保護施設「とっかりセンター」がある複合エリアです。

冬は流氷ウォッチング、夏は海の自然体験が楽しめます。

3. オホーツク流氷公園

ホテルから車で約20分。広大な芝生広場や展望台、子ども向けの遊具も充実していて、家族連れにもぴったり。

晴れた日にはピクニックにもおすすめのスポットです。

4. ハッカ記念館（北見市）

ちょっと足を伸ばして、車で約1時間の北見市へ。日本一のハッカ生産地だった歴史を学べる記念館です。

ハッカの香りでリフレッシュしながら、ちょっとしたおみやげもゲットできます。

まとめ：オホーツク海の絶景とやさしさに包まれた癒しの宿

「ホテル日の出岬」は雄大なオホーツク海と四季折々の自然を眺めながら、バリアフリー対応の貸切温泉や新鮮な海の幸、心あたたまるサービスで誰でも安心して過ごせます。

流氷や夕陽を眺める湯浴みは、北海道旅の特別な癒し体験にぴったりの一軒です。

7. 湯の花 定山渓殿（札幌）

自然豊かな定山渓温泉の中でも、気軽に立ち寄れる日帰り専用の温泉施設。

源泉かけ流しのやわらかい湯と本格フィンランド式サウナ、岩盤浴など充実設備でリフレッシュに最適です。

源泉かけ流しで味わう、定山渓のやさしい湯

定山渓の自然に包まれながら心身を癒す、肌あたりなめらかな温泉体験。

四季折々の風景と一体になりながら、ゆったりとお風呂を楽しめます。

2023年リニューアル！本格フィンランド式サウナでととのい体験

2023年10月にサウナエリアがリニューアルされ
サウナー必見の最新設備に。

温泉・サウナ・水風呂のフルコースで深いリフレッシュが味わえます。

ゆったり寛げる館内設備も充実

温泉だけでなく、滞在中の快適さをサポートする設備もばっちり。

観光途中にふらっと寄っても、ストレスフリーで楽しめるのが嬉しいポイント。

アクセス・利用情報

最新情報はこちら → 湯の花 定山渓殿 公式サイト

周辺プチ情報：定山渓で味わう温泉＆自然の癒しスポット

1. 定山渓温泉街散策（徒歩圏内）

温泉街には足湯やおしゃれなカフェ、地元のお土産屋さんがずらり。

季節によっては桜や紅葉など、風情ある街並みをのんびり歩くだけでも癒されます。

2. 二見公園（徒歩約10分）

渓流沿いに広がる自然豊かな公園。

春は桜、夏は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、四季を通じて違った表情を楽しめる癒しのスポットです。

３. 地元クラフトビール＆グルメ
J・glacée（ジェイ・グラッセ）
ラ・モンテ（La Monte）　など

温泉街のレストランやバー地元産の食材を使った料理やクラフトビールが楽しめます。

湯上がりの一杯や、旅の夜のちょっと贅沢なひとときにおすすめ。

４. 定山渓ファーム（車で約15分）

動物とのふれあいや季節の果物狩り、新鮮野菜の直売などが楽しめる体験型ファーム。

子どもから大人まで楽しめるので、ファミリー旅にもぴったりです！

５. 札幌国際スキー場（冬季／車で約30分）

冬の定山渓はスキー＆温泉の最高コンボが叶う季節。

札幌国際スキー場まで車で約30分なので朝はゲレンデ、夜は温泉という贅沢プランも実現できます。

まとめ：気軽に楽しめる自然派温泉＆本格サウナの癒し空間

「湯の花 定山渓殿」は定山渓の自然美を感じながら、源泉かけ流しのやわらかい湯と2023年リニューアルの本格フィンランド式サウナで心身ともにリフレッシュできる施設。

アクセスも良好で、観光の合間にふらっと立ち寄りやすいのが魅力です。

肩肘張らずのんびり、癒しの温浴体験をぜひ味わってみてください。

8. 十勝幕別温泉グランヴィリオホテル（幕別町）

「十勝幕別温泉グランヴィリオホテル」は十勝平野の大自然に抱かれた、本格リゾート型の温泉ホテル。

宿泊はもちろん日帰り入浴もOK。
温泉・サウナ・グルメをゆったり満喫できる癒しの空間です。

十勝の恵みをたっぷり感じる天然温泉

地下1,500mから湧き出すナトリウム－塩化物強塩泉で、しっとり肌に優しい湯。

肌なじみの良いやわらかい湯と大自然の景色が心身をほぐしてくれます。

本格滞在型ホテルならではのくつろぎ空間

快適な和洋室を中心とした客室はファミリーやカップル、グループにぴったり。

日常の喧騒から離れ、のんびり過ごせる空間が魅力です。

十勝産グルメを堪能できるレストラン

地元の豊かな食材を活かした料理が旅の楽しみのひとつ。

• 名物・十勝牛ステーキをはじめとするこだわりメニュー
• 十勝産野菜や乳製品を使った創作料理＆スイーツ
• 種類豊富で好みのものを選べる朝食バイキングも大好評

北海道・十勝の食の魅力を余すところなく味わえますね♪

アクセス・利用情報

▶ 最新情報はこちら → 十勝幕別温泉グランヴィリオホテル公式サイト

周辺プチ情報：大自然と地元の魅力を味わう寄り道スポット

• 十勝牧場白樺並木（車で約20分）
   
  牛や馬を間近で見られる体験型スポット。子連れにも人気です。
• 十勝清水ワイナリー（車で約25分）
   
  地元産ブドウを使ったワインの試飲や見学が楽しめる注目スポット。
  
• 地元名物「豚丼」店多数（車で約20分・帯広駅周辺）
   
  十勝名物の豚丼を味わえる名店が点在。温泉後のがっつり飯に最高！

まとめ：温泉・自然・グルメをまるごと満喫できる十勝リゾート

「十勝幕別温泉グランヴィリオホテル」は
天然温泉の癒しに加え、快適な滞在設備や十勝産の食材を活かしたグルメが自慢のホテル。

日帰りでも宿泊でも十勝の大自然と地元の味を楽しみたい方に最適です。

自然に包まれながら、ゆったりと心と体をととのえる贅沢な時間を過ごしてみてください。

【まとめ】北海道サウナはととのいの宝庫

いや〜どこも魅力的すぎて選べないですよね！

北海道は自然と気候に恵まれてるからサウナを楽しむなら外気よくができるところは特に最高ですよね〜♪

この中から、旅の目的やアクセスに合わせて是非選んでみてくださいね。

地元グルメや温泉も楽しめるのがまた嬉しいポイント！

それでは皆さん、良きサウナ旅を〜！